PSICOLOGO IN FAMIGLIA

A cura della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa e psicoterapeuta a Roma

Una problematica molto diffusa di ogni matrimonio o relazione stabile prende il nome di ‘abitudine’. Honoré de Balzac sosteneva al riguardo: “Il matrimonio dovrebbe lottare incessantemente contro un mostro che è la rovina di tutto. Questo è il mostro della consuetudine”.

Profondamente vero questo pensiero. Molto spesso nel lungo termine di un rapporto molte coppie - o uno dei membri - si adagiano. Ci si sente sicuri che ormai quella persona è nostro/a e si perdono le buone abitudini che ci avevano così tanto uniti al momento dell’incontro.

Il darsi per scontati è una modalità estremamente pericolosa per una coppia che vuole camminare insieme. Quando subentra la pigrizia in un rapporto le cose cominciano a scricchiolare. L’abitudine è pericolosa in ogni ambito di vita e dunque, anche dentro un rapporto di coppia.

Non basta fare il grande passo del matrimonio (o della convivenza) per mantenere un rapporto. Una relazione deve essere curata sempre. L’attenzione verso l’altro/a è un carburante prezioso che non può mancare. Parliamo di un’attenzione fisica (curare il proprio aspetto, rendersi piacevoli agli occhi dell’altro/a) ma anche e soprattutto di un’attenzione ‘emotiva’ (dalle piccole attenzioni come preparare la colazione al mattino, al fare complimenti a quelle grandi, come raccontarsi i propri problemi ed essere di supporto reciproco).

Una relazione che vuole durare non cammina da sola ma ha bisogno di due persone che collaborino reciprocamente alla riuscita.

E’ necessario poggiare i piedi per terra e uscire dalla dimensione della ‘favola’. Nelle favole la coppia si incontra, il principe bacia la principessa, si sposano e continuano a vivere felici e contenti; nella vita non accade proprio così, non esiste il ‘legame perfetto’ poiché oggi la coppia è sottoposta a continue prove di 'resistenza' che a volte possono minare l'equilibrio e la stabilità della relazione.

Oggi più che mai le coppie hanno la necessità di cercare la loro unità ma il modello di coppia deve essere costruito al di là degli stereotipi culturali, che ci vogliono in coppia tutti nello stesso modo.

La famiglia ‘perfetta’ del Mulino Bianco non può esistere,  nessun amore può essere perfetto perché nessun individuo è perfetto. Ogni amore sano è fatto di momenti di felicità alternati anche a momenti difficili. La vita in due ad oggi, anche con i cambiamenti che la società sta attraversando, non è facile.

Credere nell’amore perfetto comporta il rischio di illudersi e di avere un esagerato timore circa le naturali difficoltà e problemi presenti nella coppia. Comporta la continua ricerca della perfezione nel partner. Può comportare la negazione dei problemi perché interpretati come ‘pericolo’ per la stabilità del rapporto. Questo è assolutamente normale e comune, non dimentichiamoci che la vita di coppia esige molti compromessi che possono essere raggiunti solo con l’impegno di due partner che non credono nel falso mito dell’amore perfetto e scelgono di vivere un amore sano fatto anche di imperfezione e inevitabili contrasti.

Dunque diciamo una volta per tutte la verità, ossia che stare insieme a lungo non è impossibile ma di certo non facile. Bisogna credere nella persona che ci è a fianco e nella relazione, bisogna investire, bisogna curarla, bisogna ‘faticare’. Se diventiamo pigri, se una relazione diventa abitudine non possiamo più parlare di un sentimento vivo e vero.

Ricordiamoci sempre allora di 'nutrire' il nostro rapporto con alcuni elementi che non possono e dovranno mai mancare:

 - La comunicazione: la possibilità sempre aperta di poter parlare dove parlare non significa però solo "scambiarsi delle informazioni", ma soprattutto esprimere i propri pensieri e le proprie emozioni.

- Un buon contatto affettivo: che si esprima in una effettiva vicinanza anche fisica : tenerezza, attenzioni concrete,carezze e sguardi

 - La capacità di saper entrare in empatia avendo la capacità di mettersi anche nei panni dell’altro per poterlo capire

- Avere vivi interessi in comune che permettano di arricchirsi facendo delle cose insieme

 - Non annullarsi ma crescere anche individualmente perseguendo i propri interessi e obiettivi

-  Una buona comunicazione sessuale e gestione dell’erotismo